Hypnose Ericksonienne - Psychologie -
Montpellier
Coaching
L’outil de prédilection du coaching est le questionnement. En posant la bonne question au bon moment, je vous permets de découvrir vos forces et vos faiblesses, de redéfinir vos valeurs et de faire appel à tout l’éventail de vos ressources.
En dehors des séances de coaching, je peux vous proposer de réaliser certains exercices :
Des exercices théoriques pour approfondir vos buts, trouver de nouvelles options et stratégies ;
Des exercices pratiques pour adopter une nouvelle attitude avec vos proches et votre entourage, manger à des heures fixes, accomplir une étape dans votre projet et vos objectifs etc.
Je peux vous donner des conseils si besoin, mais je ne vous proposerai pas de solutions car il est important que VOUS les trouviez. Mon but est de vous aider à découvrir vos propres ressources, souvent insoupçonnées, et de vous apprendre à vous en servir pour en tirer le meilleur parti. Je peux vous motiver, vous donner des stratégies pour apprendre à utiliser vos ailes, mais c'est à vous de vous envoler en faisant jaillir le meilleur de vous.
Ce que permet le coaching :
- Apprendre à mieux gérer votre stress et vos émotions au quotidien ;
- (Re)trouver une estime et une confiance en vous, en identifiant vos forces et en apprenant à les valoriser ;
- Devenir acteur de votre vie. Agir plutôt que subir. S'installer au siège conducteur plutôt que passager ;
- Mieux vivre les phases de transitions personnelles et professionnelles parfois difficiles telles que la séparation, le deuil, le licenciement, la reconversion, le déménagement, le départ en retraite... ;
- Construire un projet de vie personnel et professionnel, qui corresponde avec votre personnalité et vos valeurs profondes
Réalisation & référencement
